5月に入りました〜 本日は、大阪府箕面市はしっとりとした雨の１日でして、まさに穀雨だなぁと思っておりました。 5月5日には『立夏』、夏の始まりですね。若い葉が太陽の光に透けながら風に揺れ、命の循環を感じます〜 夏の前と言えば、梅雨。 既に湿氣も多くなりましたね。...

8月7日に立秋を迎え、暦の上では秋に入りましたね。 筆でスッスッスッと描いたような雲、軽やかな風に揺れる葉の音、夜中に響く高い虫の鳴き声、少しずつ秋の氣配を感じます(^^) とは言え、まだまだ暑いですね〜。全身にジワ〜っと汗がにじみます。...

3月5日に啓蟄を迎え、春一番もやってきて春も本番となりましたね(^^) 先日２０２１年になったと思っておりましたが、早くも３月。 時は流れますね〜 身体もすっかり春の身体へとシフトしております。 閉まっていた後頭部、肩甲骨、骨盤も開き始めておりますので、【冷え】は入りやすい...

いつもと違う道で菜の花の黄色が目に飛び込んで参りました(^^) 春ですね。 風の香り、水の温度、温かい陽射しなどから春の雰囲氣は感じますが、視覚として菜の花を見るとより実感いたしました。 きっと梅も咲いているのでしょうね。 身体も春の身体になります。...

「寒いですね〜」が挨拶替わりに なり、外にいると耳が氷のように冷たくなる季節となりましたね(^o^) 二十四節氣では、12月7日は「大雪」、暦の上では戊子月に入りました。 今年は、庚子年です。 今月は、「子」が年と月で重なります。...

本日は、二十四節氣では「立冬」です(^^) 今年はあっと言う間に11月になったように感じますね。 そして、もう冬の到来。。。 空氣も冷たく乾燥して参りました。 空氣が乾燥しますと、身体の水分が表面から蒸発し身体そのものも乾燥しやすくなります。...

涼しい風から肌寒さを感じる風に変わりましたね(^^) 二十四節氣では、10月8日から『寒露』。草木に朝露が降りる季節を示します。 身体も秋に対応いたします。 骨盤は左側から閉まり、冬には右側も閉まり、体温の保温体制へと切り替わります。...

朝晩に肌寒さを感じるようになりましたね(*^^*) 通勤中に垂れた稲穂を見ながら涼しい風に当たり、つくづく秋を実感いたします。 同じ稲穂を見ても人それぞれ思うことは違うでしょうね。 実って良かった、実ってくれてありがとう、収穫まで台風が来ませんように、頭を垂れる稲穂かな行動...

暑い日々が続く中、わずかながら秋の氣配を感じる今日この頃(^^) 本日は、二十四節氣では『処暑』です。暑さがおさまる頃とも言われております〜 8月7日から始まりました『申月』

8月7日から二十四節氣では『立秋』です。 秋は、草木が紅く染まる季節という意味ですが、まだまだ暑い日が続きますね。 立秋からは、暑中見舞いから残暑見舞いに変わります(^^) 整体的観点からは、この暑さには心臓のお手当が必要になります。...

湿氣の多い季節になりましたね。 本日、7月6日からは「小暑」 梅雨が明けますと本格的な夏の到来となります。 まだまだ梅雨。 梅雨には身体がだるくなったり、古傷が傷んだり、頭痛やめまいがあったりと不調を感じる方々も多くいらっしゃいます。...

日々雨がしとしと、空氣もしっとりとしておりますね(^^) 傘も長靴も大活躍しております〜 6月21日は、二十四節氣では夏至。 「日長きこと至る」 北半球では1年で最も日が長い日です。 暦の上では夏季の真中にあたりますが、まだまだ梅雨ですね。...

日中の氣温が次第に30度近くなって参りました〜(^o^) 歩くと薄っすらと汗がにじみます。 6月5日13時58分からは、二十四節氣では芒種（ぼうしゅ）。 二十四節氣は太陽の黄道を24等分したものです。

空席が目立っていた電車も、席が埋まり立って乗車される方の姿が見られます。まだ全盛期の乗車率とはいきませんが。 ほぼ全員マスク着用されてますm(_ _)m 換氣の為に窓が開けられ、冷房もかかっております〜 外の暑さとのギャップや頭上から吹く冷たい風に、身体は頑張って温度調整し...

小満を過ぎ、初夏らしく徐々に氣温が上がって参りました〜(^^) お昼間には汗がにじみます。 水分とミネラル補給をお忘れなく〜! 整体操法にお越し下さるご年配の男性の方のお話(*^_^*) この方は、毎年春先には花粉症にひどく悩まされることや手足がいつも冷たく冷え性だとおっし...

寒い冬を越え春を迎えた桜がほぼ満開に咲いておりますね(^^) それとは裏腹に暗く恐ろしく悲しいニュースが毎日のように流れて参りますが、 日常の平穏な日々の大切さ、声をかけ合える人との繋がりのありがたさをしみじみ感じますね

「私はお酒飲まないから肝臓は大丈夫〜」と言われる方もいらっしゃいます。肝臓と言えば、飲酒のイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか〜? 肝臓は多くの仕事をしております。代表的には、 ・代謝 身体が吸収しやすいように糖やタンパク質や脂肪などを分解、合成して血液を通して様...

桜が咲きはじめますと、一氣に春一色となりますね〜 各地いつも通りの春とは違うと思いますが、それぞれに違う春を感じていけると良いですね(*^^*) 本日は、免疫について書かせて頂きます。 免疫には、自然免疫と適応免疫があります。 自然免疫は、...

一輪だけ咲いている桜の木、一輪だけ蕾が膨らんでピンク色になっている木、まだピンク色にはなっていないけれど蕾の膨らみを感じる木を眺めながら歩きました(*^^*) 風も温かいですね〜 二十四節氣は、 最も昼の長い日を夏至 最も昼の短い日を冬至 昼と夜の長さが同じ日を春分・秋分...

柔らかく温かい陽射しに包まれた一日となりました(^^) 明日（3月19日）は啓蟄の最終日です。明後日は春分の日。春ですね〜。 暦をみますと 庚子年（かのと・ね） 己卯月（つちのと・う） 辛酉日（かのと・とり） 月破日となっております。...