桜が咲きはじめますと、一氣に春一色となりますね〜
各地いつも通りの春とは違うと思いますが、それぞれに違う春を感じていけると良いですね(*^^*)
本日は、免疫について書かせて頂きます。
免疫には、自然免疫と適応免疫があります。
自然免疫は、
第一防衛ラインの、皮膚、粘膜など。
第二防衛ラインの、マクロファージや好中球、NK細胞など。
適応免疫は、
第三防衛ラインの、リンパ球（T細胞やB細胞など。）
第一防衛ラインを突破した時、第二防衛ラインのマクロファージや好中球は、攻撃ではなく食べてくれます。食べた後は膿などになります。
したがいまして、膿が出ている時というのは治っていく過程にあり、身体が防衛反応をしている証拠といえます。
発熱に関しても、免疫ががんばっている証拠といえます。
第三防衛ラインのリンパ球は、抗体を作る働きや感染した細胞を壊します。
なかなか身体は見えないところでがんばってくれております〜(^^)
身体ががんばれるように、
免疫チームががんばれるように、
保温・加温・排泄・睡眠の四原則
タンパク質、ビタミン、ミネラル、水分などの栄養補給
ウォーキングなどの運動
手洗い、うがい、鼻うがい
心掛けたいですね〜＼(^o^)／
本日もお読み頂きありがとうございます☆
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