日々雨がしとしと、空氣もしっとりとしておりますね(^^)
傘も長靴も大活躍しております〜
6月21日は、二十四節氣では夏至。
「日長きこと至る」
北半球では1年で最も日が長い日です。
暦の上では夏季の真中にあたりますが、まだまだ梅雨ですね。
先日、「口内炎が出来ました」と言われる方がいらっしゃいました。
口内炎は腎臓の疲れと考えます。
脇の下の筋肉が縮むと起こりやすいです。
脇の下をストレッチなどでしっかりと伸ばすことは早い回復に繋がります。
ご自身で意識して試されたところ、
「いつもより早く回復しました〜」とニッコリご報告下さいました^_^
梅雨は湿氣が多く、皮膚呼吸が不活発にな為に腎臓がフル活動で水分調整を担います。
この季節は、腎臓をケアいたしましょう〜
青竹踏み
身体を捻る
水掻きを摘む
足浴
など出来るものをお試し下さいね。
本日は、新月ですので足浴はとても有効と考えます(*^^*)
本日もお読み頂きありがとうございます☆