新型ウィルスの感染が広がっておりますm(_ _)m マスク、手洗い、うがいで予防されておられると思いますが、 家に入る前にコートの外側をパタパタとはたかれることも付け加えて下さいませ。 更に、おすすめは鼻うがいです。 鼻の奥には上咽頭があります。...

嵐のような強い風の吹きあれる一日でしたね(^^) 特に首に風が当たらないようにご注意願います〜m(_ _)m 先日、整体操法をお受けになられた70代の方が、 「いろいろなところを押してもらうけど、毎回痛いところや痛みの大きさが違うんだよな」 とおっしゃられました。...

本日は風が強く氣温もグッと下がりましたね💧 冷えにご注意願います〜m(_ _)m 腹巻き、マフラー 足浴、背あぶり　etc 保温と加温を〜！！ 今回は、ヒトの声を聴くということについて書かせて頂きます。 ヒト=他人　ではなく、 ヒト=ご自分の身体　として。 人は、...

昨日は、愛光流∞ありがとう村プロジェクト　新春開運講座に参加させて頂きました(*^^*) 師匠であり(一社)愛光流の山本清次先生のお話は多岐に渡り、拝聴する度に心に響きます。 必要な時に必要なことをおっしゃられるんですね〜。 今こそ 「自分の価値観とは何か？」を知り、...

本日は新月ですね。 満月の夜は、空を眺めてまん丸なお月さまが見えますのでお氣付きになられる方も多いと思います。 満月は全てのエネルギーが満ちていると言われております。 逆に新月は、夜空を見上げても氣付かれることなく過ぎてしまうこともおありかと思います。...

昨日は「2020年を読む！」講座をさせて頂きました(*^^*) 暦の上では2月3日までは己亥(つちのと・い)年ですので己亥年のことも含め、2月4日からの庚子(かのえ・ね)年に向けての情報を共有させて頂きましたm(_ _)m...

陰陽五行とは森羅万象を説明する為の一つの考え方と言われております。 陰陽論。 昔、月は太陰と呼ばれており、太陰と太陽の二つの存在がそれぞれ影響しあっていると考えたものが陰陽論の始まりです。 陰は、 暗い、大きい、収縮、冷たい、静、女、etc 陽は、...

整体とは生き方 整体とは読んで字のごとく 整った体を示します。 愛光流では、整体院とは言わず、道場または指導室と表します。 院といいますのは、元々はお寺、病院、治療院という意味があります。 体を治療する場所。 道場といいますのは、元々は禅語の中に出て参ります。お釈迦様が悟り...

先日の通勤の読書の友は、夏目漱石著書の「こころ」でした(*^^*) 純文学に触れると表現の深さ、豊かさに圧倒されてしまいます。 まるで自分が主人公になりきって、次はどうなるかと興味津々、読み進んでいきます。 最後に主人公に宛てた、先生と慕う方からの手紙。青春の一ページ。順を...

自分のこと 一番知りたいですし、一番わからないという方は多いと思います(^^) 知人者智。自知者明。 他人を知るものは智者であるが、己れを知るものは明者である。 「老子」福永光司訳　ちくま学芸文庫 自分を見つめ直す一つとして、自分のストレスを知ることが挙げられます。...

ご縁を頂き神戸に住まわせて頂いております。 本日、2020年1月17日は、1995年1月17日阪神淡路大震災から25年。 謹んで哀悼の意を表します。 異国情緒あり、ノスタルジックな町並み、坂の上から見える港、上品で静かな時間、素敵な場所です。...

例年よりも暖かいとはいえ、やはり冬ですね。陽が沈み風が吹きますと冷え冷えいたします。 マフラーや風を通さないような上着などで防寒されて下さいませ。 このような防寒と言うのは、保温。 家に帰り電氣ストーブに当たるのは、加温。 保温と加温をタイミングよくされて下さい〜(^^)...

先日、Salonずいそうさんへ下見に伺いました(^^) 「2020年を読む」in神戸の講座を2月9日（日）にさせて頂く場所です。 阪急六甲駅からゆっくりと歩きました。 六甲登山口バス停までは登り坂です。登山口というくらいですから坂道ですよね。...

昨日は大阪師弟会メンバーと稽古をいたしました(^^) あっという間に３時間過ぎてしまいます。 まずは、呼吸法そして瞑想。 凛とした時間。 空氣が整う。自分が整う。 整体操法の手を感じる。 稽古を始める。 操法する側、受ける側、見る側にわかれて確かめ合う。...

雲に隠れた満月。 とても幻想的でした(*^^*) 満月の時 私達の身体もエネルギーが満ちていると言われております。 したがいまして、元氣の無い時は満月の日は髪を切らない方が良いです。 せっかく満ちたエネルギーを捨てることになるからです。...

鳥取県倉吉市で師匠 山本清次先生の講座に参加してまいりました(^^) 整体における思想、技。 弟子にお教え下さいます。 磨いて整体操法時に活かして行きたい。日々成長したい。 今後も鍛練してまいりますm(_ _)m 整体を学び、整体で生きる...

昨日はシトシトと雨が降り肌寒い一日でした(*_*) 寒の入り後はシンシンと足先から冷えますね。 腹巻き、レッグウォーマーなど冷え対策はしっかりとお願いいたします〜 昨日は、昔の古傷か痛むという方が比較的多かったです。昔、左足首を捻挫したところが痛いですと。...

昨日から初出勤の方も多かったと思います(^^) お正月モードからの切り替えは大変ですね。 昨日仕事帰りに整体操法をお受けになられた方の中で、アキレス腱の硬い方が多くみられました。 アキレス腱は、目や神経の疲れ・緊張、足の冷え、足の疲れなどの要因で硬くなりやすいです。...

明日1月6日は二十四節氣では「小寒」。寒という文字が示す通り、冬本番といえます。寒中お見舞いは小寒以降に出されるそうです。 ちょうど1月6日(月)から仕事始めの方も多いと思います。 冷え対策はしっかりとお願いいたします〜m(_ _)m...

「職場の同僚が高熱を出して早退して結果インフルエンザだったらしいです。移ってたらどうしよう〜」 最近整体操法の際にインフルエンザの話をされる方が増え、冬休み前は学級閉鎖の情報も上がってきておりました(~o~) 冬は神経緊張を起こしやすい季節と言われております。...