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霜降(そうこう)

二十四節氣では10月24日からは霜降に入り、11月8日には立冬を迎えます。霜が降りる季節。空氣は乾燥します。身体も乾燥します。そこで「水またはお白湯をチビチビ飲む」ことをおすすめいたします〜冷え性の方はお白湯での水分補給に加え、はちみつ、シナモンなどでの養腎もおすすめです(^o^)

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5月に入りました〜本日は、大阪府箕面市はしっとりとした雨の１日でして、まさに穀雨だなぁと思っておりました。 5月5日には『立夏』、夏の始まりですね。若い葉が太陽の光に透けながら風に揺れ、命の循環を感じます〜夏の前と言えば、梅雨。既に湿氣も多くなりましたね。...