🌱季節のお手当て🌱 梅雨

いよいよ梅雨に入り、湿度がじわりと上がっております☔

身体はその変化に一生懸命対応して頑張ってくれております。意識して身体のケアをすると、身体からのサインを受け取り易くなります🎵

今日は、梅雨のお手当ての中の一つ、【打撲】について書かせて頂きます～✨

【打撲】

氣圧が下がりますと、昔の打撲や捻挫などが痛くなることがあります。

圧力で押さえられていた痛みが浮き上がって参ります。

実際にぶつけた痛みもですが、心の痛みも同様です。

シクシクと痛みが上がって来ましたら、①②③何れかお試し下さいませ。

①鳩尾(みぞおち)の左側(肋骨の下)に手を当てる

→濁った血を綺麗にします

②痛くなった箇所をトントンと軽く叩いた後に手を当てる

→圧や意識を向けることで癒します

③豆腐湿布を4時間貼る

(水切りした木綿豆腐に同量程度の小麦粉を入れ、逆さまにしても落ちない物をガーゼに付け、捻挫や打撲箇所に4時間貼る。ラップなどで覆っておく。)

①②③共に、たった今の打撲にも有効です！

お読み頂きありがとうございますm(__)m