冬至を過ぎ、冷たい風が一段と寒さを感じさせる季節になりましたね(^^)
冬は神経の緊張から頭が硬くなると言われております。
頭の硬さを取るには、
『頭をポコポコ軽く叩く』
結構氣持ち良いです。
ボコボコ叩くではなく、軽くポコポコです〜。
目の急処もありますので、目もスッキリといたします。
目を閉じるだけでも頭は休まりますので、積極的に目を閉じて休ませて下さいませ。
目を蒸しタオルで温めると更に休まると思います〜。
本日のお読み頂きありがとうございます☆彡
そして、♡ Merry Christmas ♡
