季節のお手当 〜冬①〜

冬至を過ぎ、冷たい風が一段と寒さを感じさせる季節になりましたね(^^)

冬は神経の緊張から頭が硬くなると言われております。

頭の硬さを取るには、

『頭をポコポコ軽く叩く』

結構氣持ち良いです。

ボコボコ叩くではなく、軽くポコポコです〜。

目の急処もありますので、目もスッキリといたします。

目を閉じるだけでも頭は休まりますので、積極的に目を閉じて休ませて下さいませ。

目を蒸しタオルで温めると更に休まると思います〜。

本日のお読み頂きありがとうございます☆彡

そして、♡　Merry Christmas　♡