昨日の冷え込みは強く初雪でした。
息がより白さを増しております〜(*^^*)
立春は越えましたがまだまだ寒い日が続きそうですね。
寒い外から帰られた時は、すぐに身体を温めましょう。
冷え切った身体には加温！
愛光流では「背あぶり」という方法があります。
電氣ストーブを背中の腰の辺りに当てます。背中部分の洋服をめくり地肌で温かいなぁと思う距離に電氣ストーブを置き5〜10分程度。
火傷しないよう、くれぐれも‘’温かいなぁ‘’と思う距離にして下さいませ。熱いと思う距離は近すぎます(^^)
電氣ストーブが倒れたり、近くに燃えるものを置かないよう火事にもご注意下さいませ。
ファンヒーターや遠赤外線ヒーターは？とよく聞かれます。
昔ながらの電氣ストーブまたは火を使った暖炉が良いです。
ファンヒーターやエアコンは風が吹きます。風は温かい風であっても、冷やす要素が含まれます。
遠赤外線は、身体の内部の内臓が温まり過ぎてしまいます。
石油ファンヒーターや石油ストーブは、灯油の成分を肺に入れることになるという観点から、部屋を温める為にお使いになられる際は換氣などご注意下さいませ。
昔ながらの電氣ストーブでの背あぶりをおすすめいたします。
本日もお読み頂きありがとうございます☆
〜ブログ76日目〜
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