小雪

明日11月22日は二十四節氣では『小雪』、暦の上では冬の入り口です(*^^*)

昨日のように暖かいとまだまだ冬のイメージがわきませんね。。。

しかし、朝晩の空氣は冷たく乾燥しております。

冷たい風が首に当たりますと、横隔膜が緊張し咳の原因になることがあります。

外出時には、タートルネックを着用したりストールを巻いて首に風が当たらないように工夫されて下さいね。

自転車やバイクに乗られる方は、特にしっかりと首に巻いて下さい〜

本日もお読み頂きありがとうございます☆ミ