栄養と楽しみの間

本日も日中は10℃を越え暖かい日が続いておりますが、

暖かくなっても背あぶりは継続です、年中です～(^^)

血液型毎に免疫体質に合ったり合わなかったりする食材があります。

体調の良い時や食事を大いに楽しむぞと決めた時、おいしいものが目の前に並んでいる時などは好きなものをおいしく食しております(*^_^*)

私はＯ型ですので、小麦粉の代わりに米粉で簡単バナナケーキを焼きました。

塩分やタンパク質を補う為、海水塩やホエイプロテインを少々混ぜ、甘味は生砂糖とはちみつで量を控えめにし難消化性デキストリンも加え、だんだん実験のようになります～癖ですね。次はエリスリトール？おからパウダー？やはり実験。。。

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