雨水

温かい日が続いておりましたが、急に寒さが戻って参りました(^^)

冷え対策をしっかりとお願いいたします〜

特に首はマフラーなどで覆っていて下さいませ(*^^*)

明日２月１９日は、立春（りっしゅん）と啓蟄（けいちつ）の間の二十四節である「雨水」です。啓蟄までの１５日間を指します。

雪から雨に変わり氷が解けて水となる季節と言われております。

草木が芽生える時期ですね。

春一番も雨水の時期に吹くことが多いそうです。

そこで、お氣をつけて頂きたいことは、

「首に風を当てない」ことです。

首に風が当たりますと冷えが入りやすいです。神経を無用に緊張させますので、肩こり、首こり、めまいなどの原因となります。

もし、首を冷やしてしまいましたら

「首の蒸しタオル」

で首を温めて下さいませm(_ _)m

もしくは、入浴の際にしっかりと首元にシャワーで温められることをおすすめいたします。

本日もお読み頂きありがとうございます☆