Please warm yourself and take care of yourself

　久しぶりに山口で迎えたお正月三が日は、お天氣がよく暖かい日よりでした(^^)

暖かいながらも関門海峡を望みながらのお散歩は海風に当たり身体が冷えましたので帰宅後はすぐに「背あぶり(電氣ストーブで背中の腰部を直に温めて腎氣を養う)」を行いました。体を温めることは体を養うことの一つで、体を養うことは自分を大切にすることの一つですね。

　一つずつ自分を大切に、大切にしている自分にも氣付きながら過ごしていこうと思います～(^o^)丿

　体を温めてご自愛下さいね。

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