合氣道

本日は、合氣道のお稽古に参加させて頂きました(^^)

合氣道の自然な姿勢をとるとピタっと地球や宇宙と一体化したようになり、相手が押してもグラつきませんし、腕を曲げようとしても曲がりません。つま先立ちからゆっくりとかかとを下ろし、前重心でスっと立つ。ふくらはぎやつま先に力が入ってしまい、普段の何氣ない姿勢との違いを感じました。力を入れるとぶつかる、力を抜いた状態こそ自由自在に動け本来の力を発揮できる。力を抜く感覚と抜こうとしても抜けない感覚。。。

臍下丹田に氣を持っていくと心も体も安定する。相手の氣を感じるには自分の心を静かにする。礼に始まり礼に終わる。

人の本来の生き方を教わり、日常生活を見つめなおす機会となりましたm(__)m

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