仕事の帰りに明かりのついた家々の間を通りながら、それぞれの家で身体を休めていらっしゃるんだなぁ〜と思います。
😊
今回は香りについて書かせて頂きます(^ ^)
眠りの香りと言えば、〝ラベンダー〝と思い浮かばれる方も多いと思います。
お好きでしたらリラックス感もあり良い香りですね。
誘眠作用では、〝ラヴィンツァラ〝もおすすめです^ ^
‘’ユーカリラディアタ‘’に似たすっきりとした香りです。
また、抗カタル作用、抗ウィルス作用、去痰作用、抗菌作用などもあり、ユーカリラディアタと同様に風邪やインフルエンザの予防としてもお使いいただけます(^O^)
嗅覚は五感の中でも特殊で、香りは大脳辺縁系にダイレクトに伝達されます。
誘眠作用を期待して精油をご使用になられたとしても、お嫌いな香りでしたらご使用されない方が良いと思います。
ディフューザーをお使いになられて寝室全体に香らせたり、枕元に精油を染み込ませた布などを置かれたり、マスクの隅に1滴落としたり、ジェルやキャリアオイルに混ぜて（精油濃度は１0％以下）身体に塗布など、使いやすい方法をお選び頂けます(^^)
※原液を直接身体に塗らないようにして下さいませ。
本日もお読み頂きありがとうございます☆
山茶花です✿
Comments