季節と身体

ヒトは季節に影響を受け、それに合わせて身体の陰陽も変化しております。

外が暑いと身体の表面を陽にし、内面に陰を持つ。

表面に熱を持つことで、外からの熱が必要以上に身体に入らないようにします。

外が寒いと身体の表面を陰にし、内面に陽を持つ。

表面を冷やすことで、外からの冷氣が必要以上に身体に入らないようにします。

このようにヒトシステムは働きます。

身体がオートマチックに対応してくれております。

今は、すっかり秋です(^^)

外は日を追う毎に熱氣から冷氣に変わり、陰陽バランスが変化しております。

暑さに慣れていた身体は、表面が陽ですので、冷氣が来るとブロックしてくれる陰がまだ表面にいない為に、身体の中に冷氣が入り易いです。

この季節、寒いな、風が冷たいなと思った時は、すかさず冷えないように風に当たらないように心掛けたいですね。

腹巻きやストールを巻くなど(保温)。

冷えたなー、寒いなーと思ったら、温めましょう。

足湯や電氣ストーブなど(加温)。

ヒトシステムがスムーズに働いてくれるように、ご自分に愛情を持って対応いたしましょう〜(*^^*)

お読み頂きありがとうございます☆彡