穀雨

葉桜の下にツツジの花が咲き始めております〜(*^^*)

本日4月19日は、二十四節氣では『穀雨』。春の最後の節氣です。

次の節氣は、5月5日の『立夏』。

夏は目の前までやって来ております。

冷暖房のいらない、窓からの風が心地良い季節。ありがたいですね。

春は五行では、『木』行。

『木』行の関連臓器は、肝臓。

肝臓は、筋肉や目とも関係があります。

また、2024年からは目の時代と言われております。

今でもインターネット、スマホ、ＶＲなど目は良く使う時代ですが、さらに使うことになりそうですね。

目の疲れは、肩こり、首こり、頭痛などを伴うこともありますし、神経の疲れにも繋がります。神経が疲れますと免疫力も落ちてまいりますので、目のケアはとても重要ですね。

いくつかご紹介いたします(^^)

やりやすいものからで大丈夫です。

・目をつぶる

・目に手を乗せて温める

・眉を押す

・眉の下から上に押す

・こめかみを手で押し回す

・左スネ内側を押す

・右肋骨下（肝臓）を手で温める

準備が出来る場合は、

・酸味のものを摂る

・目に蒸しタオルをあてる

・右肋骨下（肝臓）にこんにゃく湿布をあてる

※こんにゃく湿布とは、

板こんにゃくを5分ほど茹で、やけどしないようにタオルに包んだものです。

一度お使いになったこんにゃくは食べないで下さい〜。

状況や季節に合うケアをして、ヒトシステムが上手く作動してくれますようアシストしていきたいですね。

本日もお読み頂きありがとうございます☆