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執筆者の写真Noriko Hida

肺を守る

寒い日が続いております〜

冷たい空氣が身体にしみますね。

今年は、庚子年です。

庚はかのえ、金の兄と読みます。

五行では金行に属します。

金行の関連臓器は肺や大腸です。

鼻も関連しております。

鼻は吸った空氣に温度と湿度を調節し且つ異物を排除してくれます。

鼻が乾燥しますと、乾燥した空氣が入りますので肺も乾燥いたします。

肺には肺表面の粘膜の繊毛が異物を排除する役割を担ってくれますが、乾燥いたしますとその機能が落ちてしまいます。

異物が鼻の粘膜に付着しますとくしゃみ、異物がのどや気管や肺に付着しますと咳として排除する方向に動きます。

背骨の動きとしましては、肺に関連する胸椎3番が下がり胸椎4番にひっつきます。

咳をすることで胸椎3 番と胸椎4番が離れ正常な位置に戻ります。

【鼻の蒸しタオル】

鼻を温め湿氣を補うことで、肺へ冷氣流入や乾燥を防ぎましょう〜

本日もお読み頂きありがとうございます☆

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